Cara Wanita Menangani Tekanan untuk Menjadi Ideal

3. Perkuat Diri Sendiri

Berpikir positif tentang diri sendiri adalah kunci untuk membangun penghargaan diri yang kuat. 

Fokus pada pencapaian dan kualitas Anda, serta hadapi ketidaksempurnaan dengan penuh percaya diri.

 

4. Temukan Inspirasi dalam Perbedaan

Setiap individu unik dengan perbedaan yang membangun karakter mereka. 

Lihatlah perbedaan sebagai kekuatan dan sumber keindahan yang membuat Anda istimewa.

BACA JUGA:

• Mengatasi Impostor Syndrome: Membangun Kepercayaan Diri dalam Karir Wanita
• Penyebab Ibu Rumah Tangga Merasa Iri dengan Wanita Karier

 

5. Batasi Paparan Media Sosial

Media sosial seringkali memperkuat tekanan untuk menjadi "ideal". 

Batasi waktu yang Anda habiskan di media sosial dan ingatlah bahwa banyak konten yang dihasilkan di sana tidak selalu merepresentasikan kenyataan.

 

6. Fokus pada Prestasi dan Kemampuan

Alihkan perhatian dari penampilan fisik ke prestasi dan kemampuan Anda. 

Sumber: