Cara Cepat dan Efektif Menghilangkan Cegukan Membandel

HEALTH, CURUPEKSPRESS.COM - Ada beberapa metode yang bisa dicoba untuk mengatasi cegukan yang membandel.

Meskipun tidak ada jaminan bahwa semua metode akan berhasil untuk setiap individu, berikut adalah beberapa cara yang mungkin bisa Anda coba:

 

1. Minum Air Putih Secara Perlahan

Minum air putih secara perlahan dapat membantu merangsang tenggorokan dan menghentikan cegukan.

 

2. Menelan Secara Berulang

Cobalah menelan beberapa kali secara berurutan. Ini dapat membantu merangsang saraf yang terlibat dalam refleks cegukan.

 

3. Mengendalikan Pernapasan

Cobalah untuk melakukan teknik pernapasan dalam-dalam dan perlahan. Tarik napas dalam-dalam, tahan sejenak, lalu hembuskan perlahan.

Ini bisa membantu merilekskan diafragma, otot utama yang terlibat dalam proses pernapasan.

 

4. Menekan Lidah atau Telinga

Sumber: