Cara Cepat dan Efektif Menghilangkan Cegukan Membandel

Duduk dengan tegak dan tarik kedua lutut ke dada. Tahan posisi ini selama beberapa detik, lalu lepaskan.

Ini bisa membantu mengatasi cegukan dengan merangsang diafragma.

 

9. Teknik "Paper Towel"

Letakkan selembar tisu atau kertas di atas gelas air dan minum melalui tisu tersebut. Ini bisa membantu mengatur aliran udara saat Anda minum.

 

10. Relaksasi dan Pengurangan Stres

Beberapa cegukan bisa dipicu oleh stres atau kecemasan. Berusaha rileks dan mengurangi stres dalam situasi ini juga bisa membantu.

 

Jika cegukan terus berlanjut dalam jangka waktu yang lama dan tidak merespons metode-metode di atas, atau jika ada gejala lain yang mengkhawatirkan, sebaiknya Anda berkonsultasi dengan profesional medis untuk evaluasi lebih lanjut.

BACA JUGA:

• 7 Cara Mudah Mengobati Sakit Tenggorokan di Rumah
• Cara Alami Mengobati Flu dengan Obat Tradisional: Gunakan Bahan Dapur untuk Mengurangi Gejala Flu

Sumber: