Mengatasi Masalah Menopause dengan Akar Angelica (Dong Quai)

Anda dapat membuat teh akar Angelica dengan merendam akar kering dalam air panas. 

Minumlah satu cangkir teh sehari untuk manfaat kesehatan menopause.

 

• Kapsul atau Ekstrak

Suplemen akar Angelica dalam bentuk kapsul atau ekstrak juga tersedia. 

Pastikan untuk mengikuti dosis yang direkomendasikan pada kemasan atau konsultasikan dengan seorang profesional kesehatan.

 

• Krim Topikal

Beberapa krim atau salep yang mengandung ekstrak akar Angelica dapat digunakan secara topikal untuk mengurangi gejala hot flash.

 

Meskipun akar Angelica telah digunakan secara tradisional dalam pengobatan Tiongkok, penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan Anda sebelum menggunakannya, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu atau sedang mengonsumsi obat-obatan. 

Selain itu, akar Angelica sebaiknya tidak digunakan selama kehamilan atau menyusui.

 

Akar Angelica (Dong Quai) adalah pilihan alami yang dapat membantu wanita mengatasi gejala dan tantangan kesehatan selama masa menopause. 

Dalam kombinasi dengan gaya hidup sehat dan perawatan medis yang sesuai, akar Angelica dapat menjadi tambahan yang berharga untuk mengoptimalkan kesehatan wanita selama masa ini.

Sumber: