5 Tanda Saluran Darah Kamu Mulai Tersumbat , Berikut Cara Mengatasinya !!!

HEALT, CURUPEKSPRESS.COM - Saluran darah adalah sistem tubuh manusia yang terdiri dari arteri, vena, dan kapiler.

Sistem ini berfungsi untuk mengangkut darah ke seluruh bagian tubuh dan kembali lagi ke jantung.

Darah mengandung oksigen, nutrisi, serta berbagai zat penting lainnya yang diperlukan oleh sel-sel tubuh, serta mengangkut produk limbah dan karbon dioksida dari sel-sel untuk dikeluarkan dari tubuh.

Dengan cara ini, saluran darah membantu menjaga kehidupan dan fungsi normal tubuh manusia.

 

1. tangan dan kaki kamu mulai sering  kebas - kebas.
2. Sering mengalami  pening kepala .
3. Sering mengalami sesak napas dan sakit dada.
4.  tangan dan kaki sering kejang-kejang.
5. Badan bagian belakang terasa sakit.

BACA JUGA:

• Kerap dianggap Perusak Tanaman, Benalu Memiliki Banyak Manfaat yang Jarang Orang Ketahui!
• Bukan Sekadar Air Minum: Menyelami Kualitas Air Sumur, Air Galon, dan Air Mineral

Cara Mengatasi Saluran Darah Mualai Tersumbat : 

 

1.  Hentikan Merokok:

Merokok adalah faktor risiko utama untuk penyumbatan arteri. Jika Anda merokok, pertimbangkan untuk berhenti dan hindari paparan asap rokok pasif.

 

2.  Kendalikan Berat Badan:

Pertahankan berat badan yang sehat dan hindari obesitas, karena obesitas dapat meningkatkan risiko penyumbatan arteri.

 

3.  Kontrol Tekanan Darah dan Kolesterol:

Jika Anda memiliki tekanan darah tinggi atau kadar kolesterol yang tinggi, ikuti pengobatan dan panduan medis yang direkomendasikan oleh dokter.

BACA JUGA:

• Dehidrasi Tak Hanya Bikin Haus, Tapi Juga Bisa Bikin Panik!
• Bahaya Minum Manis selain Penyakit Gula

4.  Kurangi Stres:

Kelola stres dengan teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau hobi yang menyenangkan.

 

5.  Minum Air Putih:

Pastikan Anda terhidrasi dengan baik, karena dehidrasi dapat meningkatkan risiko pembentukan bekuan darah.

Sumber: