Kesehatan Mental Mempengaruhi Kesehatan Fisik Anda

Makan makanan bergizi yang mendukung otak dan tubuh Anda. Hindari konsumsi berlebihan alkohol dan kafein.

Kesehatan Mental adalah Kesehatan Fisik

Kesehatan mental bukanlah sesuatu yang terpisah dari tubuh kita. Keduanya saling berhubungan dan saling memengaruhi. Dengan merawat kesehatan mental Anda, Anda juga merawat tubuh Anda. Jangan abaikan kesehatan mental Anda, karena kesehatan mental yang baik adalah rahasia menuju tubuh yang sehat dan penuh energi.

 

 

Sumber: