Jangan Disepelekan, Ini Manfaat Luar Biasa Mengkonsumsi Tempe untuk Otak Anak

 

5. Sumber Serat yang Baik

 

Serat dalam tempe membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan anak-anak, yang pada gilirannya dapat memengaruhi penyerapan nutrisi dan fungsi kognitif.

Sistem pencernaan yang sehat penting untuk penyerapan nutrisi yang optimal, yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan otak yang baik.

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa yang Terkandung dalam Kurma Muda

BACA JUGA:Manfaat Luar Biasa Kubis Merah Bagi Kesehatan Tubuh

 

6. Glutamin

 

Tempe juga mengandung glutamin, asam amino yang berperan penting dalam kesehatan otak.

Glutamin telah dikaitkan dengan meningkatnya konsentrasi dan fokus, serta membantu dalam mengatasi stres mental.

 

7. Kandungan Antioksidan

 

Sumber: