Tanda Pasangan Sedang Depresi dan Membutuhkan Dukungan

HEALTH,CURUPEKSPRESS.COM - Depresi adalah masalah kesehatan mental yang serius dan kompleks yang dapat memengaruhi siapa pun, termasuk pasangan Anda.

Seringkali, tanda-tanda depresi pada pasangan dapat sulit dikenali karena mereka mungkin mencoba menyembunyikannya atau mengatasi masalah tersebut sendiri.

Namun, mengidentifikasi tanda-tanda depresi pada pasangan Anda adalah langkah penting untuk memberikan dukungan yang sesuai dan membantu mereka mengatasi perjuangan mereka.

Berikut adalah beberapa tanda yang mungkin menunjukkan bahwa pasangan Anda sedang mengalami depresi dan membutuhkan dukungan Anda:

 

1. Perubahan dalam Mood dan Perilaku

 

Depresi seringkali menyebabkan perubahan drastis dalam mood dan perilaku seseorang.

Anda mungkin melihat pasangan Anda menjadi lebih mudah tersinggung, mudah marah, atau bahkan menarik diri dari interaksi sosial.

Mereka mungkin juga kehilangan minat dalam aktivitas yang mereka nikmati sebelumnya dan menunjukkan tanda-tanda penurunan motivasi.

BACA JUGA:Alasan Umum yang Membuat Mahasiswa Rentan Terhadap Depresi

BACA JUGA:Manfaat Membaca, Kurangi Stres hingga Redakan Depresi

 

2. Gangguan Tidur dan Pola Makan yang Berubah

 

Sumber: