Tanda Pasangan Sedang Depresi dan Membutuhkan Dukungan

Perubahan dalam pola tidur dan makan adalah tanda umum dari depresi.

Pasangan Anda mungkin mengalami kesulitan tidur atau menghabiskan banyak waktu tidur.

Di sisi lain, mereka juga mungkin mengalami insomnia atau tidur terlalu banyak. Perubahan yang signifikan dalam nafsu makan mereka juga bisa menjadi tanda peringatan.

 

3. Kekurangan Energi dan Kelelahan yang Berlebihan

 

Depresi sering kali menyebabkan kelelahan yang kronis dan kekurangan energi yang berkepanjangan.

Bahkan tugas sehari-hari yang sederhana pun dapat terasa sangat melelahkan bagi pasangan Anda.

Mereka mungkin merasa lesu secara fisik dan mental, bahkan setelah istirahat yang memadai.

BACA JUGA:Depresi pada Ibu Muda, Berikut Cara Mengatasinya

BACA JUGA:Ciri-Ciri Depresi pada Anak

 

4. Perubahan dalam Berpikir dan Konsentrasi

 

Depresi dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk berpikir secara jernih dan berkonsentrasi.

Sumber: