Mengapa Mata Minus Banyak Dialami Anak-anak Inilah Penyebab dan Cara Pencegahannya

 

3. Kurangnya Paparan Cahaya Matahari

Paparan sinar matahari yang cukup penting bagi kesehatan mata, terutama pada masa perkembangan anak-anak.

Terlalu sedikit paparan sinar matahari dapat menyebabkan pertumbuhan yang tidak normal pada mata, termasuk perkembangan miopia.

BACA JUGA:Tips Merawat Kesehatan Mata Agar Terhindar Dari Katarak

BACA JUGA:Perhatikan Gejala Mata Silindris dan Cara Mengatasinya

 

4. Kurangnya Aktivitas Fisik di Luar Ruangan

Anak-anak yang menghabiskan lebih banyak waktu di dalam ruangan dan kurang berpartisipasi dalam aktivitas fisik di luar ruangan cenderung memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan mata minus.

Aktivitas di luar ruangan tidak hanya baik untuk kesehatan fisik secara umum, tetapi juga membantu dalam menjaga kesehatan mata.

 

5. Kebiasaan Membaca atau Menonton TV dalam Jarak Dekat

Aktivitas membaca atau menonton TV dalam jarak yang terlalu dekat dapat memberikan tekanan berlebih pada mata anak-anak.

Ini dapat menyebabkan mata harus berfokus keras untuk melihat objek dalam jarak yang dekat, yang pada gilirannya dapat meningkatkan risiko mata minus.

BACA JUGA:Fakta Unik! Otot Mata adalah Otot Terkuat Pada Tubuh

Sumber: