Buka Puasa dengan Minum Teh Ternyata Bermanfaat

Beberapa jenis teh, seperti teh hitam, mengandung sedikit kafein yang dapat memberikan dorongan energi yang dibutuhkan setelah berpuasa.

Minum teh saat berbuka puasa dapat membantu mengatasi kelelahan dan meningkatkan stamina untuk menjalani aktivitas selama malam setelah berbuka.

BACA JUGA:Alasan Puasa Ramadhan Baik untuk Kesehatan Penderita Penyakit Jantung

BACA JUGA:Tips Berpuasa bagi Penderita Maag agar Lancar dan Nyaman

 

Buka puasa dengan minum teh bukan hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan sejumlah manfaat kesehatan yang signifikan.

Dari menyediakan cairan untuk pemulihan tubuh hingga meningkatkan konsentrasi dan energi, teh adalah pilihan minuman yang cerdas untuk menemani proses berbuka puasa.

Namun, penting untuk diingat bahwa konsumsi teh sebaiknya tidak berlebihan dan disesuaikan dengan preferensi dan toleransi individu.

Sumber: