Bolehkah Berpuasa Ramadhan Dimanfaatkan untuk Tidur Seharian?

Memperbanyak istirahat saat malam hari, sementara di siang hari tetap melakukan kegiatan produktif dan ibadah, dapat menjadi solusi yang lebih seimbang untuk menjaga kesehatan fisik dan spiritual selama bulan Ramadhan.

 

Meskipun kelelahan dan kantuk mungkin dirasakan saat menjalani puasa Ramadhan, memanfaatkan waktu tersebut untuk tidur seharian bukanlah pilihan yang disarankan, baik dari perspektif agama maupun kesehatan.

Sebaliknya, umat Muslim sebaiknya memanfaatkan bulan Ramadhan dengan bijak untuk meningkatkan ibadah, memperkuat hubungan spiritual, dan menjaga kesehatan fisik dan mental.

Dengan menjaga keseimbangan antara istirahat yang cukup dan kegiatan produktif, seseorang dapat meraih manfaat penuh dari ibadah puasa Ramadhan tanpa mengorbankan aspek kesehatan dan spiritualitasnya.

Sumber: