Kulit Sulit Cerah? Berikut Daftar Makanan yang Membuat Kulit Anda Semakin Kusam dan Gelap

Jika pH dalam tubuh terganggu, akan membuat kesehatan kulit menjadi terganggu salah satunya adalah membuat kulit menjadi kusam.

BACA JUGA:Tips Cara Merawat Kulit Setelah Terkena Sinar Matahari

BACA JUGA:Penyebab dan Cara Atasi Kulit Mengelupas

 

4. Makanan dengan gula yang tinggi

Makanan dengan gula yang tinggi yang dimaksud adalah seperti kue-kue manis, permen, dll.

Glukosa yang terserap dari karbohidrat sederhana akan membuat kadar gula darah naik dengan cepat. Kondisi gula darah yang tinggi ini dapat merusak kolagen.

 

5. Kedelai dan Makanan Pedas

Kedelai menyebabkan ketidakseimbangan hormon, yang dapat berdampak negatif pada tubuh Anda. Makanan pedas juga menyebabkan peradangan dan memperburuk kondisi kulit Anda.

BACA JUGA:Cara Merawat Kulit Kering Agar Tampil Sehat Sepanjang Hari

BACA JUGA:Resep Alami untuk Kulit Sehat dan Berkilau

 

Walau makanan dan minuman di atas dapat membuat kulit kusam, kamu masih boleh mengkonsumsinya jika masih dalam batas yang wajar.

Karena sesuatu yang berlebih pastinya tidak bagus bagi tubuh. Itulah makanan yang membuat kulit anda semakin kusam, sekian semoga membantu!!

Sumber: