Air Kelapa untuk Ibu Hamil! Apa Saja Manfaatnya?

BACA JUGA: Khasiat Kelapa Buat Kulit Wajah Menjadi Putih

 

3. Membantu mengatasi mual

Beberapa ibu hamil sering mengalami mual di pagi hari.

Dan air kelapa dapat membantu meredakan mual dan memberikan energi tambahan, berkat kandungan gula alami yang terdapat di dalamnya.

BACA JUGA: Manfaat Minyak Kelapa Untuk Kesehatan Rambut

BACA JUGA:Fakta Menarik Tentang Air Kelapa Muda, Mampu Memperbaiki Kesehatan Jantung

 

4. Menjaga kesehatan pencernaan

Kandungan serat dalam air kelapa dapat membantu mencegah sembelit, yang sering dialami oleh ibu hamil.

Ini juga membantu menjaga kesehatan pencernaan secara keseluruhan.

BACA JUGA:Ini 5 Tips Sehat untuk Menjaga Kesehatan Mental Kamu

BACA JUGA:Menjaga Kesehatan Mental di Era Digital: Tantangan dan solusi yang Dihadapi

 

5. Menstabilkan tekanan darah

Sumber: