Manfaat Buah Jamblang untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

CURUPEKSPRESS.COM - Buah jamblang yang juga dikenal sebagai buah duwet atau Syzygium cumini adalah buah tropis dengan rasa manis asam dan warna ungu kehitaman yang khas.

Selain lezat, buah ini menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui.

Oleh karena itu berikut adalah beberapa manfaat luar biasa dari buah jamblang untuk kesehatan.

 

BACA JUGA:Manfaat Buah Terong untuk Ibu Hamil yang Jarang Diketahui!

BACA JUGA:Manfaat Buah Lontar untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

 

1. Mengontrol Gula Darah

Buah jamblang dikenal memiliki efek hipoglikemik yang membantu mengontrol kadar gula darah.

Kandungan jamboline dan fitokimia dalam buah ini dapat memperlambat konversi pati menjadi gula, menjadikannya pilihan yang baik untuk penderita diabetes.

 

2. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Buah jamblang kaya akan serat, yang membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit.

Selain itu, sifat astringent dapat membantu mengatasi masalah diare dan gangguan pencernaan lainnya.

Sumber: