Simak! Inilah Cara yang Benar Minum Cuka Apel Ampuh Menurunkan Berat Badan

CURUPEKSPRESS.COM - Cuka apel adalah hasil fermentasi dari sari apel yang menggunakan bakteri baik dan ragi. Yang bisa mengubah gula menjadi alkohol, lalu menghasilkan asam asetat dan senyawa bioaktif.

Cuka apel mengandung sedikit potasium, sebanyak 11 gram (g) per 1 sendok makan (sdm). Nutrisi ini berkontribusi terhadap regulasi tubuh dalam menjaga kesehatan jantung dan otot.

Cuka apel ini dipercaya memiliki khasiat untuk menurunkan berat badan.

BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan Salah Satunya Membantu Turunkan Berat Badan!

BACA JUGA: Benarkah Cuka Apel Se-efektif Itu untuk Diet?

Akan tetapi, apakah sahabat Curup Ekspress tahu bagaimana cara yang benar untuk mengkonsumsi cuka apel? Berikut cara minum cuka apel yang benar efektif untuk menurunkan berat badan:

Anda perlu tahu cara minum cuka apel yang benar untuk menurunkan berat badan.

Mengutip Healthline, Anda cukup mengonsumsi 1-2 sdm cuka apel setiap hari untuk menurunkan berat badan. Campurkan dengan air hangat lalu minum.

BACA JUGA:5 Cara Menurunkan Berat Badan Tanpa Banyak Olahraga yang Wajib Kamu Coba!

BACA JUGA:Cara Diet Menurunkan Berat Badan tanpa Lapar

 

Minum cuka apel bisa dilakukan baik sebelum maupun setelah makan. Akan Tetapi, orang yang memiliki masalah pada lambung  sebaiknya mengkonsumsi cuka apel ini setelak makan yang dikarenakan cuka apel memiliki kandungan asam yang tinggi.

Selain untuk menurunkan berat badan, cuka apel juga dipercaya dapat memperbaiki gejala policystic ovarian syndrome (PCOS).

Minum 1 sdm cuka apel secara teratur dengan campuran air setelah makan malam untuk memperbaiki gejala PCOS.

Sumber: