Tips Menurunkan Kadar Kreatinin yang Bisa Kamu Coba Dirumah!

CURUPEKSPRESS.COM - Kadar kreatinin dalam darah yang merupakan penanda fungsi ginjal.

Kadar kreatinin yang tinggi dapat menandakan bahwa ginjal sedang tidak berfungsi dengan baik.

Kreatinin adalah zat limbah yang dihasilkan dari pemecahan kreatin dalam otot.

BACA JUGA:Catat! Ini Tips Kesehatan Mata Selama Kerja di Depan Komputer

BACA JUGA:Tips Hidup Sehat untuk Mencegah Diabetes di Usia Muda

Nah untuk menghindari itu maka anda sebaiknya menyimak tips di bawah ini.

Adapun tips menurunkan kadar kreatinin yang bisa kamu coba di rumah.

Tips pertama adalah dengan cara minum air putih yang cukup.

Salah satu penyebab kreatinin yang tinggi adalah dehidrasi.

Dehidrasi yang berlangsung pada tubuh akan mempengaruhi fungsi kerja glomerulus.

Jadi anda bisa minum air putih yang cukup setiap hari agar dapat menurunkan kadar kreatinin.

BACA JUGA:5 Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil Selama Kehamilan

BACA JUGA:Tips Rutin Jogging bagi Kamu yang Malas Bangun Pagi

Tips kedua menurunkan kadar kreatinin adalah mengkonsumsi makanan berserat.

Sumber: