Cara Menyikapi Perasaan Sedih Saat Melihat Orang Lain Lebih Sukses

CURUPEKSPRESS.COM - Merasa sedih atau iri saat melihat orang lain lebih sukses adalah hal yang wajar.

Namun, penting untuk mengelola perasaan tersebut agar tidak menjadi beban yang merugikan diri sendiri dan jika dibiarkan terus-menerus, perasaan ini bisa menghambat perkembangan pribadi.

Berikut adalah beberapa cara efektif untuk menyikapi perasaan tersebut:

 

1. Sadari dan Terima Perasaan yang Muncul

Perasaan sedih atau iri adalah bagian dari emosi manusia.

Mengabaikan atau menyangkalnya justru bisa memperburuk keadaan. Akui perasaan itu tanpa menghakimi diri sendiri, dan jadikan sebagai titik awal untuk introspeksi.

BACA JUGA:Langkah agar Berhenti Menghakimi Perasaan Sendiri

BACA JUGA:Kuota CJH Lansia Rejang Lebong Berpotensi Berkurang

 

2. Ubah Perspektif

Daripada melihat kesuksesan orang lain sebagai ancaman, anggaplah itu sebagai inspirasi.

Kesuksesan orang lain menunjukkan bahwa hal tersebut mungkin dicapai, dan Anda juga bisa mencapainya dengan usaha yang tepat.

 

Sumber: