Manfaat Brokoli Ungu untuk Kesehatan yang Wajib Ketahui!
brokoli ungu- Ilustrasi Curup Ekspress-
Vitamin C membantu tubuh meningkatkan produksi kolagen untuk kesehatan kulit dan mempercepat penyembuhan luka.
Selain itu, brokoli ungu juga mengandung senyawa sulfur yang mendukung fungsi detoksifikasi hati sehingga tubuh lebih tahan terhadap serangan penyakit.
Manfaat brokoli ungu untuk kesehatan yang ketiga adalah dapat mendukung kesehatan jantung.
BACA JUGA:6 Fakta Menarik tentang Brokoli: Nutrisi, Kesehatan Tulang, Kanker, dan Kesehatan Mata!
BACA JUGA:Resep Brokoli Saus Tiram dan Tim Telur, dijamin Kesukaan Anak
Kandungan antosianin dan serat pada brokoli ungu bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung.
Antosianin membantu mengurangi peradangan dan melindungi pembuluh darah dari kerusakan.
Itulah manfaat brokoli ungu untuk kesehatan, sekian semoga membantu!
Sumber:
- Share:
