Teruntuk Kamu yang Belum Menikah, Apakah Trauma Masa Lalu Menjadi Penghalangmu?

Ketika hubungan mulai serius, kamu cenderung mundur. Ini bukan karena kamu tidak mencintai pasanganmu, tetapi lebih pada ketakutan akan kegagalan.

• Rasa Tidak Percaya Diri

Trauma pasangan sering kali membuatmu merasa tidak cukup baik atau tidak layak dicintai. Kamu terus-menerus mempertanyakan apakah kamu pantas untuk dicintai tanpa syarat.

• Memiliki Standar yang Terlalu Tinggi

Standar ini bisa menjadi bentuk perlindungan diri. Dengan menetapkan standar yang tidak realistis, kamu secara tidak langsung menutup diri dari kemungkinan hubungan yang serius.

 

Cara Mengatasi Trauma Pasangan

Menghadapi trauma memang tidak mudah, tetapi bukan berarti mustahil. Berikut beberapa langkah yang bisa kamu ambil:

• Mengenali dan Menerima Perasaanmu

Akui bahwa kamu mengalami trauma dan bahwa itu memengaruhi cara pandangmu terhadap hubungan. Dengan menerima kenyataan ini, kamu membuka pintu untuk penyembuhan.

BACA JUGA:Hal yang Harus Dilakukan Saat Merasa Menyesal Telah Menikah

BACA JUGA:Ujian Terbesar Setelah Menikah yang Ditakuti Banyak Orang

 

• Mendekatkan Diri kepada Allah

Dalam Islam, ketenangan hati dapat ditemukan melalui dzikir, doa, dan tawakal kepada Allah. Ingatlah bahwa Allah adalah sebaik-baik perencana dan Dia tahu apa yang terbaik untukmu.

• Berbicara dengan Profesional

Jika trauma ini terasa terlalu berat untuk diatasi sendiri, jangan ragu untuk meminta bantuan konselor atau psikolog. Mereka dapat membantumu memahami akar permasalahan dan memberikan strategi untuk mengatasinya.

• Memberikan Kesempatan pada Dirimu Sendiri

Cobalah untuk pelan-pelan membuka hati. Tidak semua orang di dunia ini akan melukaimu, dan ada seseorang di luar sana yang mungkin saja dapat menerimamu dengan segala kelebihan dan kekuranganmu.

Keraguan untuk menikah bukanlah hal yang salah, tetapi jika itu didasarkan pada trauma, penting untuk segera mengatasinya. Pernikahan adalah ibadah yang indah ketika dijalani dengan hati yang tulus dan ikhlas. Jangan biarkan luka masa lalu menghentikanmu dari menemukan kebahagiaan yang sejati.

Sumber: