Hal-Hal yang Perlu Kamu Lepaskan Sebelum Tahun Baru

 

8. Pikiran Negatif dan Self-Talk yang Merugikan

Pikiran negatif yang berulang-ulang atau berbicara pada diri sendiri dengan cara yang merendahkan sering kali menghalangi kita untuk berkembang.

Jika kamu sering merasa tidak mampu, tidak berharga, atau pesimis tentang masa depan, itu adalah tanda bahwa saatnya untuk mengganti pola pikir tersebut.

Lepaskan self-talk yang merugikan dan gantilah dengan afirmasi positif. Ingat, pikiranmu membentuk realitasmu, dan jika kamu terus-menerus meragukan kemampuan diri, kamu akan membatasi potensi yang bisa kamu capai.

 

9. Perasaan Tidak Puas dengan Diri Sendiri

Tahun baru adalah saat yang tepat untuk merayakan diri sendiri, meski dengan segala kekurangan dan ketidaksempurnaan.

Jangan biarkan perasaan tidak puas dengan diri sendiri menghalangi kebahagiaanmu.

Setiap orang memiliki perjalanan dan tantangannya masing-masing.

Melepaskan perasaan tidak puas dengan diri sendiri berarti menerima dirimu apa adanya, dengan semua kelebihan dan kekurangan. Kamu cukup baik, dan kamu layak merasa bahagia dengan dirimu sendiri.

BACA JUGA:Hal yang Membatasi Fleksibilitas dalam Menghadapi Tantangan

BACA JUGA:Hal yang Harus Dilakukan Saat Merasa Menyesal Telah Menikah

 

Melepaskan hal-hal yang tidak lagi mendukung kesejahteraan fisik, emosional, atau mental kita adalah langkah penting dalam memasuki tahun baru dengan lebih ringan.

Sumber: