Manfaat Buah Pepaya untuk Kesehatan Tulang pada Lansia

4. Mendukung Penyerapan Nutrisi

Enzim papain dalam pepaya membantu meningkatkan pencernaan dan penyerapan nutrisi, termasuk kalsium dan magnesium yang esensial untuk kesehatan tulang.

5. Mencegah Peradangan

Pepaya mengandung senyawa anti-inflamasi yang membantu mencegah peradangan pada persendian dan tulang, yang sering menjadi masalah bagi lansia.

Dengan mengonsumsi pepaya secara rutin, risiko penyakit seperti artritis dapat berkurang.

BACA JUGA:Menggali Keajaiban Daun Pepaya: Kandungan, Khasiat, dan Manfaatnya

BACA JUGA:Cara Mengelola Bunga Pepaya Agar Tidak Pahit

 

Itulah beberapa manfaat utama buah pepaya untuk tulang, sekian semoga membantu!

Sumber: