Aktivitas Menyenangkan untuk Mengalihkan Perhatian dari Baper

CURUPEKSPRESS.COM - Baper atau yang disebut terbawa perasaan sering kali datang tanpa diundang dan membuat merasa terjebak dalam emosi yang sulit dikendalikan. Entah itu karena cinta, pertemanan atau bahkan masalah pekerjaan, perasaan baper dapat mengganggu kehidupan sehari-hari.

Namun, ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk mengalihkan perhatian dari perasaan tersebut dan menikmati momen hidup dengan lebih bahagia. Berikut adalah beberapa aktivitas menyenangkan yang dapat membantu mengusir baper.

 

1. Menonton Film atau Serial Komedi

Saat merasa baper terkadang menonton film ataupun serial komedi dapat menjadi pelarian yang menyenangkan. Komedi ringan dapat membuat tertawa terbahak-bahak dan meredakan ketegangan emosional. Lupakan sejenak masalah dan nikmati setiap adegan lucu yang hadir di layar.

BACA JUGA: Lazy Parenting Dapat Menjadi Strategi Pengasuhan yang Efektif dan Menyenangkan, Tertarik mencoba?

BACA JUGA:Orang Tua Wajib Tahu! Ini Cara Mengatasi Kecanduan Free Fire pada Anak dengan Cara yang Menyenangkan

 

2. Olahraga atau Aktivitas Fisik

Olahraga juga merupakan cara yang ampuh untuk melepaskan perasaan yang mengganjal. Aktivitas fisik seperti lari, bersepeda atau yoga tidak hanya menyehatkan tubuh, tetapi juga melepaskan endorfin hormon kebahagiaan. Olahraga dapat memberikan waktu untuk berpikir jernih dan membuat merasa lebih baik secara fisik dan mental.

3. Mencoba Hobi Baru

Kadang perasaan baper datang karena terlalu fokus pada hal-hal yang menyakitkan. Aktivitas ini tidak hanya menyenangkan tetapi juga dapat memberi tantangan baru yang mengalihkan perhatian dari perasaan sedih atau galau.

BACA JUGA:Tips Menyusun Rencana Liburan Hemat dan Menyenangkan

BACA JUGA:Kegiatan Seru dan Menyenangkan untuk Menyambut Tahun Baru

Sumber: