Macam-macam Penyakit Yang Menyerang Jika Terpapar Sinar Matahari Terlalu Lama. Nomor 4 Bikin Parno..

Ada beberapa jenis kanker kulit, termasuk melanoma, basal cell carcinoma, dan squamous cell carcinoma.

BACA JUGA:Cara Mengatur Pola Makan Dengan Baik, Cegah Penyakit Kronis Sejak Dini

Untuk mencegah penyakit kulit yang disebabkan oleh terlalu banyak terpapar sinar matahari, ada beberapa tindakan yang dapat dilakukan, antara lain:

• Gunakan tabir surya

Gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 dan ulangi pengaplikasiannya setiap dua jam sekali.

Jangan lupa untuk mengaplikasikan tabir surya di seluruh tubuh, termasuk di bibir, telinga, dan belakang leher.

• Hindari terpapar sinar matahari langsung

Hindari terpapar sinar matahari langsung, terutama pada jam-jam di mana sinar matahari paling kuat, yaitu antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.

BACA JUGA:Dampak Buruk dan Bahaya Mengucek Mata Hingga Perih dan Merah

Cari tempat teduh

Cari tempat teduh, seperti bawah pohon atau payung, ketika berada di luar ruangan untuk menghindari terpapar sinar matahari secara langsung.

• Minimalkan waktu terpapar sinar matahari

Minimalkan waktu terpapar sinar matahari, terutama jika kulit Anda sensitif terhadap sinar matahari atau jika Anda berada di daerah dengan intensitas sinar matahari yang tinggi.

• Perhatikan kulit Anda

Perhatikan kulit Anda dan segera hubungi dokter kulit jika ada perubahan pada kulit Anda, seperti tanda-tanda kanker kulit, seperti tahi lalat yang tumbuh atau berubah warna.

• Perhatikan konsumsi obat-obatan

Perhatikan konsumsi obat-obatan, terutama jika obat-obatan tersebut dapat meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari.

Beberapa obat-obatan, seperti antibiotik tertentu dan obat anti-inflamasi nonsteroid (NSAID), dapat meningkatkan risiko terbakar matahari dan kondisi kulit lainnya.

BACA JUGA:Ini Ciri-ciri Jika Seseorang Punya Kebiasaan Kentut yang Buruk, Point 6 Bikin Kaget

Kesimpulannya, terpapar sinar matahari terlalu lama bisa menyebabkan berbagai macam penyakit kulit, termasuk kanker kulit.

Sumber: