Bahaya Sinar UV dari Cuaca Panas Menyengat bagi Kulit Kita dan Cara Mengatasinya

 

2. Gunakan pakaian pelindung

Kenakan pakaian yang melindungi kulit dari sinar matahari seperti topi lebar dan pakaian dengan lengan panjang.

 

3. Hindari paparan langsung

Cobalah untuk menghindari paparan sinar matahari langsung selama jam-jam ketika sinar UVB paling kuat, biasanya antara pukul 10 pagi dan 4 sore.

 

4. Cari tempat teduh

Saat cuaca panas, berlindunglah di tempat teduh atau bawah payung untuk mengurangi paparan sinar matahari.

 

5. Hindari solarium

Hindari menggunakan solarium atau tempat tidur berjemur, karena mereka dapat memberikan paparan sinar UV yang intens dan berbahaya.

 

6. Gunakan produk perawatan kulit

Pertimbangkan untuk menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung antioksidan dan bahan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV.

Sumber: