Benarkah Menjilat Garam dengan Ujung Lidah Bisa Menghentikan Kebiasaan Merokok?

 

• Dukungan Sosial

Mencari dukungan dari teman, keluarga, atau kelompok dukungan untuk berhenti merokok dapat sangat membantu dalam menjalani proses berhenti merokok.

 

Meskipun metode menjilat garam dengan ujung lidah dapat memberikan bantuan sementara bagi beberapa orang yang ingin berhenti merokok, hal ini tidak dapat diandalkan sebagai satu-satunya cara untuk mengatasi kebiasaan merokok yang kuat. 

Berhenti merokok memerlukan pendekatan yang lebih holistik yang mencakup aspek fisik, psikologis, dan perilaku. 

Jika Anda ingin berhenti merokok, konsultasikan dengan profesional kesehatan Anda atau mencari dukungan dari kelompok berhenti merokok yang dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda. 

Ingatlah bahwa berhenti merokok adalah langkah penting untuk meningkatkan kesehatan Anda dan mengurangi risiko terhadap berbagai penyakit yang terkait dengan merokok.

Sumber: