Cara Atasi Mabuk saat Berkendara Agar Mudik Jadi Nyaman

Jika Anda merencanakan untuk mengemudi, hindari minum alkohol sama sekali.

 

3. Perhatikan Pola Makan

Makanan berat sebelum berkendara dapat membuat perut terasa tidak nyaman dan meningkatkan risiko mual.

Pilihlah makanan ringan dan sehat sebelum memulai perjalanan.

Hindari makan makanan yang berlemak atau pedas yang dapat menyebabkan gangguan lambung.

BACA JUGA:Kuota Mudik Gratis Hanya 176 Penumpang

BACA JUGA:Ini Syarat Randis Boleh Dipakai Mudik!

 

4. Minum Air Putih Secara Teratur

Pastikan Anda tetap terhidrasi dengan baik selama perjalanan.

Minumlah air putih secara teratur untuk menghindari dehidrasi, yang dapat memperburuk gejala mabuk.

Hindari minuman berkafein atau berenergi tinggi yang dapat meningkatkan kecemasan atau ketegangan.

 

5. Istirahat Secara Berkala

Sumber: