Pastikan kamar tidur Anda nyaman dengan suhu yang tepat, kasur yang nyaman, dan lingkungan yang tenang. Hal ini membantu Anda untuk merasa nyaman dan tidur lebih baik.
Demikian beberapa tips dan cara efektif untuk menjaga kualitas tidur selama bulan puasa. Ingatlah bahwa tidur yang cukup dan berkualitas sangat penting untuk kesehatan tubuh dan pikiran Anda.
Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda!