Penyebab Orang Kurus Punya Kolesterol Tinggi

CURUPEKSPRESS.COM - Kolesterol tinggi sering dianggap sebagai masalah kesehatan yang hanya dialami oleh orang dengan tubuh gemuk atau obesitas. Namun pada kenyataannya orang yang memiliki tubuh kurus juga dapat mengalami masalah kolesterol tinggi.

Meskipun tidak semua orang kurus memiliki kadar kolesterol yang tinggi akan tetapi ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan hal tersebut. Berikut beberapa penyebab orang kurus yang memiliki kolesterol tinggi serta langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengelolanya.

1. Faktor Genetik

Salah satu penyebab utama seseorang yang kurus maupun gemuk memiliki kolesterol tinggi yaitu faktor genetik atau keturunan. Sebagian orang memiliki kecenderungan untuk menghasilkan kolesterol dalam jumlah yang lebih banyak atau tidak dapat memproses kolesterol dengan efektif. Kondisi seperti ini sering disebut dislipidemia familial di mana kadar kolesterol LDL dan trigliserida lebih tinggi daripada normal.

Meskipun seseorang dengan tubuh kurus mungkin terlihat sehat secara fisik namun jika memiliki riwayat keluarga dengan masalah kolesterol tinggi mereka tetap berisiko untuk mengalami kondisi serupa.

BACA JUGA:Jenis Olahraga Ampuh untuk Menjaga Kolesterol Seimbang Usai Lebaran

BACA JUGA:Penyebab Kolesterol Masih Tinggi Walau Sudah Hidup Sehat

2. Konsumsi Makanan Tinggi Kolesterol

Tidak hanya orang gemuk yang rentan terhadap kolesterol tinggi akan tetapi orang yang kurus juga dapat mengonsumi makanan tinggi kolesterol dan lemak jenuh tanpa memperlihatkan dampaknya secara langsung pada berat badan. Makanan seperti daging merah, makanan cepat saji dan makanan olahan sering mengandung kolesterol jahat yang bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah. Meskipun seseorang kurus dan tidak mengalami kenaikan berat badan, konsumsi makanan yang kaya akan kolesterol tetap bisa berdampak buruk pada kesehatannya terutama pada kolesterol darah.

3. Kurangnya Aktivitas Fisik

Orang yang memiliki tubuh kurus terkadang tidak selalu aktif secara fisik. Kurangnya olahraga dan aktivitas fisik bisa menyebabkan penurunan kadar kolesterol HDL. Kolesterol HDL berfungsi untuk membawa kolesterol jahat kembali ke hati untuk diproses dan dibuang dari tubuh. Tanpa aktivitas fisik yang cukup kadar kolesterol baik ini dapat menurun yang kemudian menyebabkan penumpukan kolesterol jahat di dalam tubuh.

BACA JUGA:Hati - Hati! Ini 3 Makanan yang Wajib Dihindari Pengidap Kolesterol Tinggi

BACA JUGA:Inilah Alasan Kolesterol Masih Tinggi Walau Sudah Hidup Sehat

 

Sumber: