Penting untuk mengukur ukuran payudara secara teratur dan memilih bra dengan ukuran yang sesuai.
BACA JUGA:
- Ketahui Tanda dan Gejala Kanker Wanita: Deteksi Dini, Peluang Kesembuhan Lebih Tinggi
- Empat Jenis Olahraga yang Ideal untuk Wanita
Tahap Dewasa Lanjut
Pada tahap dewasa lanjut, perhatian khusus perlu diberikan pada kenyamanan dan dukungan untuk mengatasi perubahan alami yang terjadi pada payudara.
1. Pilih Bra yang Nyaman
Pilih bra dengan bahan yang lembut dan tidak menyebabkan iritasi kulit.
Pastikan bra memberikan dukungan yang memadai tanpa menimbulkan tekanan berlebih pada payudara.
2. Pertimbangkan Bra Khusus
Beberapa wanita pada tahap ini mungkin memerlukan bra khusus, seperti bra dengan tali lebar atau tanpa kawat, untuk mengakomodasi perubahan tubuh yang terjadi.
Menggunakan bra yang tepat sesuai usia dan tahapan perkembangan tubuh adalah penting untuk kesehatan dan kenyamanan payudara.
Mulai dari tahap remaja hingga dewasa lanjut, penting untuk memilih bra dengan ukuran dan dukungan yang sesuai, serta memperhatikan perubahan fisik yang terjadi.
Selalu periksa ukuran bra secara teratur dan konsultasikan dengan ahli bra atau dokter jika Anda memiliki pertanyaan atau kekhawatiran mengenai pemilihan bra yang tepat untuk Anda.