Alasan Kerap Terjebak Ekspektasi Berlebih saat Usia Dewasa

CURUPEKSPRESS.COM - Menginjak usia dewasa adalah fase yang penuh dengan tantangan dan peluang.

Seiring bertambahnya usia, kita sering kali merasa bahwa kita harus memenuhi berbagai harapan-baik dari diri sendiri maupun dari lingkungan sekitar.

Ekspektasi berlebih dalam hidup dewasa sering kali menjadi sumber stres dan kebingungan.

Tetapi, mengapa kita cenderung terjebak dalam ekspektasi yang sangat tinggi ini? Berikut adalah beberapa alasan mengapa hal ini sering terjadi.

 

1. Perbandingan dengan Orang Lain

Di era digital ini, kita terpapar dengan banyak informasi mengenai kehidupan orang lain melalui media sosial.

Kebanyakan orang cenderung memposting sisi terbaik dari hidup mereka prestasi, perjalanan, kehidupan keluarga yang bahagia, dan pencapaian karir yang mengesankan.

Tanpa disadari, kita mulai membandingkan hidup kita dengan gambaran ideal yang ditampilkan oleh orang lain.

Hal ini memunculkan rasa kurang puas dengan diri sendiri dan dorongan untuk mencapai standar yang lebih tinggi lagi.

BACA JUGA:Tanda Kamu Sudah Tidak Berekspektasi dalam Segala Hal

BACA JUGA:Alasan Mengapa Kalian Harus Berhenti Menaruh Ekspektasi Tinggi

 

2. Norma Sosial dan Tekanan Lingkungan

Sumber: