Selain itu, daun raspberry merah juga mengandung banyak nutrisi seperti vitamin C, E, dan mineral penting.
3. Nettle (Jaring Laba-Laba)
Nettle adalah tanaman yang kaya akan nutrisi seperti zat besi, kalsium, dan vitamin.
Teh nettle dapat membantu mengatasi anemia, memperkuat tulang, dan memberikan energi.
Bagi wanita, zat besi dalam teh nettle dapat membantu mencegah kekurangan zat besi yang sering terjadi selama menstruasi.
BACA JUGA:
- 7 Obat Herbal Ampuh untuk Meredakan Tenggorokan Gatal
- 7 Fakta Menarik tentang Tanaman Empon-Empon: Herbal Tradisional yang Berkhasiat untuk Kesehatan
4. Chamomile (Kamomil)
Kamomil adalah tanaman yang dikenal memiliki efek menenangkan.
Teh kamomil dapat membantu mengatasi stres, kecemasan, serta gangguan tidur yang seringkali dialami oleh wanita.
Mengonsumsi teh kamomil secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan mental dan kesejahteraan.
5. Peppermint (Peppermint)
Peppermint memiliki aroma segar yang khas dan memberikan rasa yang menyegarkan pada teh herbal.
Teh peppermint dapat membantu meredakan gangguan pencernaan seperti perut kembung dan masalah pencernaan lainnya.