Hal ini tentu sangat bermanfaat bagi wanita yang sering mengalami gangguan pencernaan terutama selama siklus menstruasi.
BACA JUGA:
- Bunga Telang: Tanaman Cantik yang Berkhasiat sebagai Pewarna Alami dan Obat Herbal
- 6 Obat Herbal Pereda Nyeri Saat Haid Yang Terbukti Efektif
6. Lemon Balm (Lemon Balm)
Lemon balm adalah tanaman yang memiliki aroma lemon yang menyegarkan.
Teh lemon balm memiliki efek menenangkan dan dapat membantu mengurangi stres serta kecemasan.
Bagi wanita, teh lemon balm dapat membantu menjaga kesehatan mental dan mengurangi gejala stres.
Cara Mengonsumsi Teh Herbal Tanaman Liar:
Pilih Tanaman Berkualitas
Pastikan Anda mengumpulkan atau membeli tanaman liar yang berkualitas dari sumber yang terpercaya.
Cuci Bersih
Jika Anda mengumpulkan sendiri, pastikan untuk mencuci tanaman liar dengan baik sebelum mengeringkannya.