Hormon memainkan peran penting dalam mengatur emosi dan mood kita.
Ketidakseimbangan hormon dapat memengaruhi kesejahteraan emosional sehari-hari.
Dengan memahami peran hormon dan mengadopsi gaya hidup sehat serta strategi pengelolaan stres, Anda dapat meminimalkan dampak negatif dari fluktuasi hormon terhadap suasana hati dan meraih kesejahteraan emosional yang lebih baik.
Jika Anda merasa efeknya signifikan, konsultasikan dengan dokter untuk mencari solusi yang sesuai bagi Anda.