Teh hijau dikenal sebagai minuman yang kaya akan antioksidan dan memiliki potensi untuk meningkatkan metabolisme.
Teh hijau rendah kalori dan dapat memberikan sensasi relaksasi.
Tersedia dalam berbagai rasa, baik teh hijau murni maupun yang diberi tambahan aroma alami.
- Minuman Herbal
Infus herbal seperti peppermint, chamomile, atau rooibos merupakan alternatif menarik untuk minuman rendah kalori.
Selain memberikan rasa yang unik, banyak infus herbal memiliki sifat menenangkan dan meredakan stres.
BACA JUGA:
- Rahasia Kesehatan Wanita: Minuman Sehat yang Wajib Dikonsumsi Setiap Hari
- Pemanfaatan Rumput Liar dalam Minuman Relaksasi Malam bagi Wanita
- Smoothie Sayuran dan Buah
Smoothie dengan bahan dasar sayuran dan buah-buahan segar adalah pilihan yang baik untuk mendapatkan serat, vitamin, dan nutrisi penting.
Anda dapat menggunakan sayuran hijau seperti bayam atau kale, dicampur dengan buah-buahan seperti pisang, buah beri, dan kiwi.
- Air Kelapa
Air kelapa alami rendah kalori dan mengandung elektrolit alami yang membantu menjaga hidrasi tubuh.
Ini adalah minuman yang ideal setelah beraktivitas fisik.
- Minuman Aloe Vera
Aloe vera memiliki sifat penenang lambung dan mengandung vitamin serta mineral.
Minuman aloe vera rendah kalori dan tersedia dalam berbagai varian rasa.