Cara Mengajak Orangtua untuk Memulai Gaya Hidup Sehat

CURUPEKSPRESS.COM - Memulai gaya hidup sehat memang tidak mudah, apalagi jika orangtua sudah terbiasa dengan kebiasaan yang kurang sehat.

Namun, sebagai anak, kita bisa memberikan dorongan positif agar orangtua mulai memperhatikan kesehatan mereka.

Berikut adalah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengajak orangtua memulai gaya hidup sehat:

 

1. Mulai dengan Pembicaraan yang Empatik

Bicarakan pentingnya gaya hidup sehat dengan cara yang lembut dan penuh pengertian.

Jangan langsung mengkritik kebiasaan mereka, melainkan ajak mereka untuk berbicara tentang kesehatan secara umum.

Tanyakan bagaimana perasaan mereka tentang kesehatan dan apakah ada kekhawatiran yang mereka rasakan.

Dengan mendengarkan terlebih dahulu, orangtua akan merasa dihargai dan lebih terbuka.

BACA JUGA:Penyesalan yang Sering Dialami Orangtua Terhadap Anak

BACA JUGA:Introspeksi Bagi Orangtua yang Kerap Bertengkar dengan Anak

 

2. Tawarkan Aktivitas yang Menyenangkan

Aktivitas fisik tidak selalu harus berupa olahraga yang intens.

Sumber: