6. Membantu dalam Penurunan Berat Badan
Daun mint juga dapat mendukung program penurunan berat badan Anda.
Kandungan serat dalam mint membantu merasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan untuk ngemil.
Selain itu, mint dapat membantu mengatasi perut kembung dan masalah pencernaan, yang seringkali menjadi hambatan dalam mencapai berat badan yang sehat.
BACA JUGA:
- Manfaat Daun Salam Bakar Bagi Kesehatan Tubuh
- Manfaat Minum Rebusan Daun Salam, Baik Buat Asam Urat hingga Diabetes
7. Mendukung Kesehatan Mulut
Selain menyegarkan napas, mint juga membantu menjaga kesehatan mulut.
Senyawa antibakteri dalam mint dapat membantu melawan bakteri penyebab bau mulut dan mencegah masalah gigi dan gusi.
8. Meredakan Kulit yang Iritasi
Mint juga dapat digunakan untuk meredakan kulit yang iritasi atau gatal.