Refreshing setelah bekerja adalah bagian yang tak terpisahkan dari menjaga keseimbangan dan kesehatan, baik secara fisik maupun mental. Manfaatnya sangatlah beragam, mulai dari menjaga kesehatan pikiran hingga meningkatkan produktivitas.
Janganlah ragu untuk memberi waktu bagi diri sendiri untuk refreshing setelah bekerja. Sebuah istirahat yang cukup bisa menjadi investasi yang berharga untuk kesejahteraan jangka panjang.