Jangan ragu untuk mencari bantuan atau nasihat dari orang-orang yang Anda percayai.
BACA JUGA:Tips Membuat Perkenalan Diri Jadi Mengesankan Saat Wawancara Kerja
BACA JUGA:Tips Hidup Bahagia dengan Pasangan Berbeda Budaya
6. Menerima Hal-hal yang Tidak Dapat Diubah
Ada banyak hal dalam hidup yang berada di luar kendali kita.
Cobalah untuk menerima hal-hal tersebut dan fokus pada hal-hal yang dapat Anda kontrol. Ini akan membantu mengurangi stres dan meningkatkan ketenangan batin.
7. Berlatih Rasa Syukur
Menghargai hal-hal kecil dalam hidup dan bersyukur atas apa yang Anda miliki dapat membantu meningkatkan ketenangan batin.
Luangkan waktu setiap hari untuk berpikir tentang hal-hal yang membuat Anda bersyukur.
BACA JUGA:Inilah Alasan Mengapa Penting Melibatkan Anak dalam Tugas Rumah Tangga?
BACA JUGA:Tips Mengatur Keuangan untuk Mahasiswa Baru Tahun 2024