3. Jus Jahe:
Jahe telah lama digunakan karena sifat-sifatnya yang dapat meningkatkan metabolisme dan membantu dalam pembakaran lemak.
Minuman jahe hangat juga membantu dalam mengurangi rasa lapar, sehingga dapat membantu Anda mengendalikan porsi makan dan mengurangi keinginan untuk ngemil.
BACA JUGA:Nyeri Saat Menstruasi? 5 Makanan Ini Bisa Menenangkan Perut!
BACA JUGA:Cara Jitu untuk Mengecilkan Perut Buncit pada Wanita
Kombinasi jahe dan apel dalam air hangat adalah minuman yang menyegarkan dan membantu dalam proses penurunan berat badan.
Apel mengandung serat pektin yang mengenyangkan dan membantu mengatur gula darah. Kombinasi ini juga membantu dalam mengurangi peradangan dan meningkatkan pencernaan.
5. Air Kelapa:
Air kelapa adalah minuman yang rendah kalori dan rendah lemak yang kaya akan elektrolit alami.
Minum air kelapa membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh, mengurangi pembengkakan, dan mempercepat metabolisme.
Ini juga mengandung potasium yang membantu dalam pengeluaran natrium berlebih, yang dapat menyebabkan retensi air dan perut buncit.
BACA JUGA:Makanan yang Dapat Membantu Meredakan Perut Nyeri Saat Menstruasi