Minta maaf kepada diri sendiri jika diperlukan, dan berkomitmenlah untuk melakukan perubahan yang diperlukan.
Berdamailah dengan diri sendiri dan berikan diri Anda kesempatan untuk memulai lagi.
BACA JUGA:Seni Berbicara dengan Diri Sendiri: Mengapa Bicara dengan Diri Sendiri Bisa Menyehatkan Pikiran Anda
BACA JUGA: Seni Membaca Pikiran dalam Teknologi Pemikiran
6. Fokus pada Hal yang Dapat Dikendalikan
Alihkan perhatian Anda pada hal-hal yang dapat Anda kendalikan, bukan pada hal-hal yang sudah terjadi dan tidak dapat diubah.
Fokus pada tindakan yang dapat Anda lakukan sekarang untuk menciptakan perubahan positif dalam hidup Anda.
7. Temukan Dukungan dari Orang-orang Terdekat
Berbagi pengalaman Anda dengan orang-orang terdekat yang peduli dapat membantu Anda mendapatkan sudut pandang yang berbeda dan dukungan yang diperlukan.
Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika Anda merasa kesulitan mengatasi penyesalan secara mandiri.
BACA JUGA: Cara Sederhana untuk Menjaga Pikiran Tetap Positif: Kunci Menuju Kesejahteraan
BACA JUGA:Gampang Stres ! Lakukan Cara Ini Untuk Menjernihkan Pikiran agar Tidak Mudah Stres