5. Kelola Pikiran Negatif
Praktikkan pemikiran positif dan jauhkan diri dari pemikiran negatif yang dapat memperkuat rasa minder.
Gantilah pikiran negatif dengan afirmasi positif tentang diri sendiri. Misalnya, gantilah pikiran "Saya tidak cukup baik" dengan "Saya memiliki banyak hal yang berharga untuk ditawarkan".
BACA JUGA:Strategi Mengontrol Diri saat Menghadapi Masa Sulit
BACA JUGA:Strategi Ampuh Mengatasi Pasangan yang Sulit Diajak Komunikasi
6. Pilih Lingkungan yang Mendukung
Cobalah untuk berada di lingkungan yang mendukung di mana Anda merasa diterima dan dihargai.
Temukan kelompok atau komunitas yang memiliki minat dan nilai yang sama dengan Anda. Lingkungan yang positif dapat membantu meningkatkan rasa percaya diri Anda.
7. Berlatihlah secara Bertahap
Jangan terburu-buru untuk mengatasi rasa minder Anda.
Mulailah dengan berlatih secara bertahap dalam situasi-situasi sosial yang nyaman bagi Anda.