Tetap terbuka terhadap perubahan dan fleksibel dalam menghadapi tantangan dapat membantu kita beradaptasi dengan lebih baik.
Memahami kesehatan mental adalah langkah penting untuk mencapai kesejahteraan secara keseluruhan.
Dengan mempraktikkan langkah-langkah sederhana ini, kita dapat menciptakan kehidupan yang lebih seimbang, bahagia, dan produktif.
![](data:image/svg+xml;charset=utf-8,<svg height="350px" width="336px" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" version="1.1"/>)