5. Kreativitas Terhambat
Istirahat yang cukup dan waktu luang sangat penting untuk memicu kreativitas.
Pekerjaan yang monoton dan jam kerja yang panjang dapat membuat otak menjadi lelah dan kehilangan kemampuan untuk berpikir kreatif.
Dengan memberikan diri sendiri waktu untuk beristirahat dan mengeksplorasi hal-hal baru di luar pekerjaan, seseorang bisa menemukan inspirasi dan ide-ide segar yang berguna untuk pekerjaan mereka.
BACA JUGA:Ini Sistem Kerja Hormon Wanita, Ada Estrogen, Progesteron dan Hormon Lainnya
BACA JUGA:Ide Makanan Sehat untuk Bekal Kerja atau Kuliah: Tetap Bugar dan Produktif Sepanjang Hari
6. Risiko Kecelakaan Meningkat
Keletihan akibat bekerja terlalu lama dapat meningkatkan risiko kecelakaan di tempat kerja.
Kurangnya konsentrasi dan reaksi yang lambat dapat menyebabkan kesalahan yang berpotensi berbahaya, baik di lingkungan kerja maupun selama perjalanan pulang-pergi.
7. Dampak Ekonomi Jangka Panjang
Produktivitas yang menurun dan masalah kesehatan yang meningkat akibat jam kerja yang panjang bisa memiliki dampak ekonomi yang signifikan, baik bagi individu maupun perusahaan.