Biaya perawatan kesehatan yang lebih tinggi, absensi karena sakit, dan turnover karyawan yang tinggi dapat merugikan perusahaan dalam jangka panjang.
BACA JUGA:Terlalu Banyak Duduk Seharian di Tempat Kerja, Ini Resikonya..
BACA JUGA:7 Tips Menjaga Kesehatan di Sela Waktu Bekerja, Hindari Kebiasan Buruk Berikut..
Bekerja terlalu lama bukanlah solusi untuk mencapai produktivitas tinggi atau kesuksesan.
Sebaliknya, menjaga keseimbangan antara kerja dan kehidupan pribadi, mengutamakan kesehatan fisik dan mental, serta memberikan waktu yang cukup untuk istirahat dan relaksasi adalah kunci untuk mencapai keberhasilan jangka panjang.
Organisasi dan individu harus bekerja sama untuk menciptakan lingkungan kerja yang mendukung kesejahteraan dan produktivitas yang berkelanjutan.