CURUPEKSPRESS.COM - Metabolisme tubuh adalah proses kimiawi yang terjadi dalam tubuh untuk mengubah makanan dan minuman menjadi energi.
Proses ini penting untuk mendukung fungsi dasar seperti bernapas, mencerna makanan, dan mengatur suhu tubuh.
Beberapa faktor mempengaruhi seberapa cepat atau lambat metabolisme tubuh bekerja.
BACA JUGA:Bagian Tubuh yang Tidak Boleh Dipijat saat Hamil
BACA JUGA:Inilah yang Terjadi pada Tubuh saat Berhenti Merokok
Berikut adalah faktor-faktor yang mempengaruhi metabolisme tubuh:
Metabolisme cenderung menurun seiring bertambahnya usia.
Setelah usia 30 tahun, massa otot mulai berkurang secara alami, yang dapat memperlambat metabolisme karena otot membakar lebih banyak kalori dibandingkan lemak.
Oleh karena itu, menjaga massa otot melalui aktivitas fisik sangat penting untuk mempertahankan metabolisme yang sehat.
BACA JUGA:Tips Jaga Tubuh Tetap Sehat Meskipun Cuaca Panas
BACA JUGA:Bahaya Kelelahan Kronis bagi Tubuh