Inilah yang Terjadi pada Tubuh saat Berhenti Merokok
Inilah yang Terjadi pada Tubuh saat Berhenti Merokok-ILUSTRASI/NET-
CURUPEKSPRESS.COM - Merokok adalah kebiasaan yang memiliki dampak serius pada kesehatan.
Namun, berhenti merokok dapat membawa perubahan positif yang signifikan bagi tubuh Anda.
Berikut adalah proses yang terjadi pada tubuh Anda saat Anda berhenti merokok, dari hari pertama hingga tahun-tahun berikutnya.
1. Hari Pertama
Dalam 20 menit pertama setelah berhenti merokok, tekanan darah dan denyut jantung mulai turun ke level normal.
Dalam 8 jam, kadar karbon monoksida dalam darah akan berkurang, dan kadar oksigen mulai kembali ke level normal.
BACA JUGA:Jumlah Nikotin dalam Satu Batang Rokok dan Dampak Bagi Kesehatan
BACA JUGA:Larangan Jual Rokok Eceran Diresmikan, Inilah Poin Penting dari PP Nomor 28 Tahun 2024
Dalam 24-48 jam setelah berhenti merokok, risiko serangan jantung mulai menurun, dan indera penciuman serta perasa mulai membaik.
Anda mungkin juga mulai merasakan penurunan batuk dan sesak napas karena perbaikan sistem pernapasan.
Sumber:
- Share:
