Cobalah untuk menemukan hobi baru, seperti berolahraga, membaca, belajar keterampilan baru, atau berkumpul dengan teman-teman.
Mengalihkan perhatian dari kebiasaan lama akan membantu anda mengurangi dorongan untuk berjudi.
5. Tetapkan tujuan dan hadiahkan diri anda
Mengubah kebiasaan bukanlah hal yang mudah, tetapi sangat mungkin jika anda memiliki komitmen untuk melakukannya.
Tetapkan tujuan kecil, seperti satu hari atau satu minggu tanpa judi online, dan beri diri anda penghargaan setiap kali anda mencapainya.
Dengan cara ini, anda akan merasa lebih termotivasi untuk terus maju.
Seiring berjalannya waktu, tujuan anda akan semakin besar, seperti sebulan atau setahun tanpa berjudi, yang akan membantu anda membangun rasa percaya diri dan kebanggaan atas pencapaian anda.
BACA JUGA: Asyik Main Judi Slot, Begal di Curup Ditangkap Polisi
BACA JUGA:Polisi Amankan 10 Penjudi di Kepahiang, Sabung Ayam Hingga Slot
Berhenti dari judi online membutuhkan usaha dan tekad yang kuat.
Namun, dengan mengikuti langkah-langkah yang telah disebutkan di atas, anda dapat mulai membangun kehidupan yang lebih sehat dan bebas dari kecanduan.
Ingat, perjalanan ini tidak harus anda lakukan sendiri ada banyak orang dan sumber daya yang siap membantu anda.
Jangan ragu untuk mencari dukungan, baik dari orang terdekat maupun dari profesional yang berpengalaman dalam menangani kecanduan judi. (magang)