Permainan seperti catur, Sudoku, atau teka-teki silang dapat merangsang otak dan meningkatkan kemampuan berpikir kritis serta konsentrasi.
BACA JUGA:Jangan Disepelekan, Ini Manfaat Luar Biasa Mengkonsumsi Tempe untuk Otak Anak
BACA JUGA:Zodiak ini mempunyai Otak yang Cedas
10. Praktikkan Manajemen Waktu yang Baik
Tentukan prioritas tugas harianmu dan jadwalkan waktu untuk menyelesaikannya. Mengurangi rasa terburu-buru dapat membantumu fokus lebih baik pada setiap pekerjaan.
Dengan mengadopsi kebiasaan-kebiasaan ini secara konsisten, kamu dapat meningkatkan konsentrasi otakmu dan menjadi lebih produktif.
Kuncinya adalah berkomitmen untuk menciptakan rutinitas yang mendukung kesehatan fisik dan mental.