Lepaskan self-talk yang merugikan dan gantilah dengan afirmasi positif. Ingat, pikiranmu membentuk realitasmu, dan jika kamu terus-menerus meragukan kemampuan diri, kamu akan membatasi potensi yang bisa kamu capai.
9. Perasaan Tidak Puas dengan Diri Sendiri
Tahun baru adalah saat yang tepat untuk merayakan diri sendiri, meski dengan segala kekurangan dan ketidaksempurnaan.
Jangan biarkan perasaan tidak puas dengan diri sendiri menghalangi kebahagiaanmu.
Setiap orang memiliki perjalanan dan tantangannya masing-masing.
Melepaskan perasaan tidak puas dengan diri sendiri berarti menerima dirimu apa adanya, dengan semua kelebihan dan kekurangan. Kamu cukup baik, dan kamu layak merasa bahagia dengan dirimu sendiri.
BACA JUGA:Hal yang Membatasi Fleksibilitas dalam Menghadapi Tantangan
BACA JUGA:Hal yang Harus Dilakukan Saat Merasa Menyesal Telah Menikah
Melepaskan hal-hal yang tidak lagi mendukung kesejahteraan fisik, emosional, atau mental kita adalah langkah penting dalam memasuki tahun baru dengan lebih ringan.
Dengan melepaskan rasa sesal, kebiasaan buruk, hubungan yang tidak sehat, dan ekspektasi yang tidak realistis, kamu memberi diri sendiri ruang untuk berkembang, belajar, dan menjadi lebih bahagia.
Tahun baru bukan hanya soal resolusi atau perubahan besar, tetapi tentang memberikan dirimu kesempatan untuk menjadi versi terbaik dari dirimu sendiri.
Jadi, lepaskan apa yang sudah waktunya pergi, dan sambut tahun baru dengan hati yang lebih ringan dan pikiran yang lebih terbuka.